午前4時、yahoo天気で見た新宿の天候は雨、、 まさか、どしゃぶりとは思わずに。 結論から先に言うが、運動音痴でスポーツも全くやらなかったジョギング歴1年生が、フルマラソン、42.195kmを走破した！目標としていた、"歩かないで、最後まで走る！" も達成…

ついったー、ついーと、 Twitter、Tweet、 うーん、これまた流行に飛びついてみたり。 巷には、「つぶやき」の数が相当数に膨れ上がっているとのこと。 2008年にアカウントを作ったのはいいものの、 つぶやき数、本日時点で、65ってｗ 例に漏れず、 わたくし…

負荷。―成長に必要なもの。 付加、プラスアルファ。 小出監督は、「必要なのは、負荷」と言い、 金哲彦コーチは、「トレーニングに励め」と言う。 泣いても笑っても来週、東京。 走った距離を信じるのみ！ ということで、本日、 小出監督の言う「負荷」。 か…

宮部みゆき 著 火車 (新潮文庫)作者: 宮部みゆき出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1998/01/30メディア: 文庫購入: 47人 クリック: 454回この商品を含むブログ (460件) を見る みんなが、そりゃぁたくさんの人が、 おもしろいっ、おもしろいっ！、という本は、…

長崎、ハウステンボス。 初めて来たのは、高校生の時か、な。 15年前くらい！？たしか。 こっちでも、ラン！ そう、朝は走りじゃー！ ということで、 できれば、以下のような、素敵な町並みの中を颯爽と走りたかったけど、朝は入れないみたいだし。。 だもん…

長崎、雲仙。 標高は、どのくらいなんだろ〜なぁ〜。 グーグル先生で聞いたら、 「678メートル」らしい。 ⇒雲仙の標高は？ さらに、 当然のことながら、ジョギング中毒の俺は、シューズとウェアを持って行ったわけで。。 グーグル先生とかで、「雲仙 ジョギ…

2泊3日。長崎縦断のスタートは雨。 この週末、 親戚のお祝いのため、初の長崎雲仙へ。 雲から、一人だけ顔を出す。 上空から、富士山。 2週間後に初マラソンを控え、 走る後に来るのが気持ちよさげな温泉が先に。 その癒しの国は、"霧"であった。 うんうん、…

小出監督といえば、誰でもご存知の。 Qちゃんこと高橋尚子を育てたマラソン監督だ。 この後に及んで、 東京マラソンだいじょぶかなぁーと少し弱気になった俺です。(>_ 近所の書店で、手にとった訳で。 あれもこれも衝動買いだな、ネットでもリアル本屋でも。…

東京マラソンまで、残すところあと22日。 先週の30キロ走ぐらいが最近の長距離ランであるが、 今日でひとまず長距離を終えて、残り3週間は気楽に流していきたい。 そんで、本日、 iPhoneに、RunKeeperなる無料アプリを入れて、 走ってみた。 アプリ起動画面 …

やさしい、って何！？ これが、この本に書いてある訳で。 これもAmazonのBOOKレビューからの衝動買い。 いいのか悪いのか、んん〜、本の出費が止まらない。。 たったの、 122ページに、仏陀の教えがつまる。 「やさしさ」というのは、ごく自然に生きることで…

iPhoneのすごさに感動の日々。 はてなの日記もここからアップしてみることにする。 何がすごいかって、素人目には、 とにかくパソコンでできることは何でもできることだ。 個人的にはPDAやら何やら携帯電話以外は持ったことがないから、さらにそう思うのかな…

24.46km 1700kcal 朝、新装備を装着し、ホームグラウンド、多摩川。 本日は、5時間かけてフルマラソン(リハーサル)に挑戦！！ ^o^/ ということで、意気揚々と家を飛び出す。 朝。多摩川大橋 新装備、iPhoneを操作してたら、 時計のラップタイム消してしまっ…

昨年の大河、「天地人」を見る前に、直江兼継を知りたくて、 色々本屋で手に取って、最終的に購入したのは、 「天地人」ではなく、、、藤沢周平の 『密謀』 。 へそ曲がりだなー、オレ。。 まぁ、天地人は、ハードカバーで、高額だったこともありまして。。 …

上巻を読んだ後、題名が気になった。 そんで、調べた。 ところで、"シェエラザード"って何？＠＠ 作中では、クラシックの曲として、弥勒丸のスピーカーから登場する。 否、、^^; 一言でさらっと説明できるような代物では無かった。 下巻内に、説明書きで、そ…

19.21km 1274kcal 2キロ、足の脛が痛い、、 止まる、次の1キロ、止まる。次の1キロ、止まる。。 やばい。。 以下、金哲彦ブックによると、こうだ。 「すねの中央からやや外側の、筋肉がある部分が痛む場合は、足の力で蹴り出して走っていることが原因です」 …

壬生義士伝、日輪の遺産に続く、 kanjin78的、浅田次郎3冊目は、シェエラザード。 戦時中、 その航行目的ゆえに航海の安全が保障された緑十字船は、なぜ沈められたのか。 緑十字船---阿波丸(小説上、弥勒丸)は実在した。 wikipedia:阿波丸事件 下巻を読むま…

12.86km 852kcal 比較的暖かかった今日は、ここぞとばかり、勢い良く家を出た！ 冬の夜ランは、おっそろしく寒いわけね。。 ペースを上げて走ると疲労度が尋常じゃないのだね。 たったの、キロ30秒くらい、早くしただけなのに。。 というわけで、やはりマイ…

浅田次郎 著 日輪の遺産 (徳間文庫)作者: 浅田次郎出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2000/04/07メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (12件) を見る マック読書で涙してしまうとは。。ｗ 壬生義士伝に続く、 浅田次郎、2冊目。 また、友人文庫…

19.63km 1301kcal 上り。 向かい風は、キロ7分〜8分。 下り。 追い風は、キロ6分。 本日の収穫は、風。 この時期、寒すぎです。 特に、風が強くてたまらんな。。。 東京マラソンの天気、快晴を願う！！ 頼むぞ！！ (>_ 1km 6分25秒 2km 7分35秒 3km 6分48秒 …

右手に拳を掲げ、 「がんばれ！」と言った、ジョギング夫婦。 既にゴールした人か、 「ラスト5キロ！」と言った、ランナー。 ありがとう！！！ マラソンというのはかなり、沿道の声援に励まされるわけで。 快晴！ 2月末の東京マラソンの前哨戦とも言うべき、…

大きな地図で見る 最近賑わっているという小田急線新百合ヶ丘駅からバスで20分くらい、 本日、川崎市麻生区、琴平神社へ厄払い！(わたくしは同席ですがｗ) 厄払い、初めてだ〜！ ついでに、東京マラソン祈願もしといたｗ というか、 明日、30キロ＠新春マラ…

2008年にもブログのアクセスを見てみたんだけど、 昨年は、どんなんだったのかなぁと振り返ってみた。 ちなみに、なかのひとから訪問者の年齢分布も見てみたり。 同世代と40歳にピーク、なぜ40歳の方々に！？、取り上げる本とか話題とかによってこんな感じに…

走った、とことん。 結果、1年で850キロ。 1ヶ月約70キロ程度か。 11月の初ハーフマラソン、川崎多摩川国際マラソンに備えて、 10月から12月は、約400キロを。 よくまぁ、走ったもんだ。 目標が明確になると、意識が変わるもんだなぁ。 甲、脛、足首、指、酷…

振り返ると、 単純に、自分の好きな本を読むってことが重要だ、と思う。 誰かに読まされているわけではなく。 「こんな本、読んだっけなぁ？？＠＠」とか思う本が多々あるわけで。 それらの本に共通してたのは、買ったきっかけだったようだ。 「この辺の知識…

謹賀新年！ 昨年に続き、、 人生2回目の体験は、整理券番号、、番号、、、、無い。 ということで、 今年もその108つの鐘の一つを思いっきり突けたわけで。 ゆく1年とくる1年に感謝を込めて。 ＠称名寺 川崎市幸区 11時15分からの整理券のために10時半から並…