月例川崎マラソン、第428回！ 個人的には、連続15回だぜっ！ 次に行った時には、Tシャツがもらえるってことか！？ ⇒川崎月例マラソンオフィシャルサイト ちょい、寝坊し、、 9時半スタートの10キロを一発！ やべーな、練習していないから、タイムが縮まらん…

駅着いたら、土砂降り！ 着替えテント付近まで行った後、 あまりにも雨風が強烈になってきたんで、帰ることにしたが、 「小雨になってねぇ？？」 みたいな話になり、、引き返して参戦！！ スタートからまた土砂降りじゃないか！！ 本日、↓これ参戦してきまし…

東京マラソンきたーー！！！！！(^-^)/

月例川崎マラソン、第427回！ もう涼しい陽気！ ⇒川崎月例マラソンオフィシャルサイト 今回は久々に、 3キロ、5キロ、10キロと連チャンしてみたが、 つらすぎるぜ(>_ 来月の初参戦、 葛西ナイトマラソンの準備しなくては！ 真っ暗闇を走るのか、なぁ。。汗 …

月例川崎マラソン、第426回！ 『涼しげ〜』と思ったのは、スタート直後だけだよ！ ⇒川崎月例マラソンオフィシャルサイト 重い。まずいなぁ。 月例川崎マラソン5キロコース＠GPS By RunKeeper Free 以下、初めて参加する方のために、月例マラソン(初参加記録)…

本日のジョグコース⇒多摩川 By RunKeeper Free

夏に走るのは、朝4時半だな、 6時だと、陽がかなり昇ってて、暑いっ！ 対岸は競走馬の練習場、朝なら走ってる馬、見れます！ 本日のジョグコース⇒多摩川大橋〜六郷橋＠多摩川 By RunKeeper Free より大きな地図で 多摩川大橋〜六郷橋ジョギングコース を表示

本日のジョグコース⇒皇居 By RunKeeper Free 皇居を走る時の拠点は、ラフィネが安いよ！ ラフィネ ランニングスタイル

月例川崎マラソン、第425回！ 雨、降りそうだし、涼しいというか、寒いっ！(>_ ⇒川崎月例マラソンオフィシャルサイト 重いぞ、体重が、重くなってるぞーーー！！ ダイエット、11月の人間ドックを目標に定める。 月例川崎マラソン5キロコース＠GPS 月例川崎マ…

多摩川、午前5時、涼。 多摩川大橋の先に朝陽 丸子橋から多摩川下流方面を望む 本日のジョグコース⇒ 多摩川＠早朝 By RunKeeper Free

午前6時でも陽射しがきついっ(>_ 本日のジョグコース⇒ 多摩川＠2011夏 By RunKeeper Free

多摩川、皇居と来て、 新たなコース、お台場っ！に行ってきたぜ。 何せ、"節電"のため、道が暗い。。 海沿いのいい風、お台場でも健在！ ^-^/ 大江戸温泉物語から海に直進、いい夕暮れ時(19:00) 折り返しは、台場公園、眺めいいっす フジテレビ前。芸能人に…

月例川崎マラソン、第424回！ 連続11回目！ (先月は初めて"棄権"してみた^o^;) ⇒川崎月例マラソンオフィシャルサイト 猛暑日が続いていた日々。 ひと時の清涼感。 多摩川、朝、涼し。 そして、連続9回盾げっとぉ〜！ あの、自己満足ですがｗ 盾に書いてある…

きつい、 1ヶ月ぶりのジョギングと、この暑さ。 本日のジョグコース⇒ 5キロ＠6月末の多摩川 By RunKeeper Free でも、きもちい〜すね〜^o^/ ジョグは、こうでなくては！

10キロ、の汗が心地良い。 ひさしぶりに多摩川、はしりたいなぁ^-^ 本日のジョグコース⇒ 二周＠皇居 By RunKeeper Free

緊張と緩和、伸縮、苦難と安楽、 対峙する、ということ。 昨日、出産に立ち会ったのだが、 壮絶なる命を産み落すエネルギーを体感した。 効率とか逃避とかショートカットとか、 時間を金で買うとか、楽(らく)であるということ、 純粋に、単に、「生きる」と…

夏時間。18時の皇居はまだまだ明るいぜ^o^b ＠半蔵門より 本日のジョグコース⇒＠皇居！ By RunKeeper

月例川崎マラソン、第422回！(先月の421回は中止のため) よっしゃー連続9回になったぜ！ 来月、また盾と賞状をもらえるのがうれしいですなぁ。 ちなみに、 月例川崎マラソンのオフィシャルサイトできてます！ ご参加したい方は、ぜひとも以下サイトへ！ ロー…

本日のジョグコース⇒＠皇居！ By RunKeeper

良く晴れた土曜日、 明日の川崎月例が中止ということもあって多摩川ジョグ。 多摩川に着いた昼、すんごい強風でやんの。 上りは向かい風に抗ったが、下りは飛べそうな気がするぐらい風に乗って。 春の息吹、風に抵抗するたくさんの草を見た。 本日のジョグコ…

今月(3月27日)、月例川崎マラソンは中止とのことです！ ↑新日本スポーツ連盟 神奈川県連盟のページよりキャプチャ 以上！

去年の今日、東京マラソン^o^/ 雨が降りしきる寒い朝だったのを覚えている。 俺的、東京マラソン2010 マラソンを見てると走りたくなるなぁ^o^ そんで今日も、東京に負けじと、多摩川は熱いのです！ 月例川崎マラソン、第420回。 個人的には、連続8回目だ！あ…

風 ―寒い日のこれは強烈だな。 特に、顔を洗ってからの寒さといったら。。 顔や手の水気。気化熱がさらに体温を奪う。 少なくとも、次の月例は、手袋必須と心得る！ 本日、7回連続中の月例川崎へ^o^/ 毎月末は、これが無いと。 そして、久々に体重計に乗った…

本日のジョグコース⇒多摩川大橋からガス橋周回＠多摩川沿い By RunKeeper より大きな地図で 多摩川大橋〜ガス橋ジョギングコース を表示 明日は、湘南国際マラソンですね〜、 出走のみなさん！ がんばってください！ 富士山見えるのかなぁ^o^/

本日のジョグコース⇒＠皇居！ By RunKeeper 走った後のビールはうまいっ！！！

30キロ！記録更新っ！^o^/ 前回(第37回新春マラソン)は、3時間24分26秒、 今回は、3時間14分32秒！ 我ながら、やりましたな。 ただ、プラス12キロで、フルマラソンなのであるが、、 この12キロが酷であることは、完走記録6時間弱を考えれば想像がつく。 山は…

1月9日、第38回新春マラソンなわけですが、 この時期、寒いよ！！！！泣 本日、多摩川15キロ行ってみたが、 風が強くて、しんどい！ 日曜日は無風であることを祈って (>_ 本日のジョグコース⇒多摩川大橋から第三京浜高架下＠多摩川沿い By RunKeeper より大…

本日のジョグコース⇒横浜金沢 グリーンベルト〜ヘリポート〜長浜公園♪ By RunKeeper 2011年の走り始めは、地元---横浜金沢。 横浜市金沢区は、自然が意外と多く、平坦な道なのでジョギングにはベストな環境だ。 ■まずは、金沢緑地(グリーンベルト)。横浜ベイ…

いよいよ、寒く、さっぶくなってまいりました！！ 3キロから行こうかと思ったのだが、、寒くて布団から出れずでした。。 本日は、10キロ1本！ スタートは10時半！ 陽も比較的昇っている頃だろうっ！ ということで、 多摩川は快晴！きもちいいっすー！ 第417…

本日のジョグコース⇒2周＠皇居！ By RunKeeper 桜田門から反時計回り、坂を登りきった後に広がる、半蔵門からの景色。 一番好きっす。