記録@多摩川沿い 朝、風強し!!!泣


 19.63km
 1301kcal


上り。 向かい風は、キロ7分〜8分。
下り。 追い風は、キロ6分。


本日の収穫は、風。


この時期、寒すぎです。
特に、風が強くてたまらんな。。。




東京マラソンの天気、快晴を願う!!
頼むぞ!! (>_<)b




 1km    6分25秒
 2km    7分35秒
 3km    6分48秒
 4km    6分33秒
 5km    7分05秒 上り/向かい風ここまで
 6km    7分22秒 ストレッチ後、下りスタート!
 7km    6分04秒
 8km    6分03秒
 9km    6分54秒
 10km    5分38秒
 -----------------
 平均   6分39秒
 10km   1時間6分25秒




  諸葛孔明赤壁で扇いだ東南の風ならぬ、都庁から始まる西の風、---吹け!!




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