ライフ･フィットネス･カーディオ 7.4km 近所のコナミスポーツは金曜休みなので、セントラルスポーツに行ってみた。 シャワーの出が悪すぎじゃ！、しかも風呂ねぇーじゃねーか！ ジムが続くかは環境が大いに影響しますね、 実感した本日。 久しぶりのココイチ…

町にマフラーが増えた今日、 100キロのレッグプレスを軽々と揺すってた白髪おばあちゃんを忘れない。 EZバイク-R 7.7km EZランナーsp2 3.7km - 11.4km 379.026 kcal

EZバイク-R 7.4km EZランナーsp2 3.9km - 11.3km 385.742 kcal

EZバイク-R 7.4km EZバイク-R 7.8km EZランナーsp2 3.7km - 18.9km 493.219 kcal

EZバイク-R 7.1km *1 EZランナーsp2 3.8km - 10.9km 362.814 kcal

EZバイク-R 7.2km *2 EZランナーsp2 4.0km - 18.4km 501.568 kcal

ジムでひと汗流した後、今日は近所のフリーマーケットに散歩。 涼しい。 妻、待望の掘り出し物がありまして、 さっそく、"妻ではなくて"、俺が最初の味をいただいちゃいました。 これ。 少し汚れてるけど^^;、￥300だし！ ワッフル。バニラアイスと共に。 市…

EZバイク-R 7.0km *1 EZランナーsp2 4.1km - 11.1km 392.433 kcal

EZバイク-R 7.0km *3 EZランナーsp2 3.9km - 24.9km 573.738 kcal*1 By 「続ける」技術> 走ると高揚し、 いい汗をかき、 何よりも汗だくの後の、水がうまい。 帰り道は、心地よい風。 爽快。 ジムの後の、涼しい気持ちを忘れない。 *1:"続けたい!"と思ってい…

「NLP」「内面的コミュニケーション」「スコトーマ」「ミラーリング」「ページング」「リーディング」「ラポール」「リフレーミング」「アンカリング」 洗脳でもされるのかと思った。 そんな言葉たちを、生まれてこの方、俺は知らん。 が。 4時間ぐらいか、…

適当なことを、適当な感じで。 本日はつらつら。。 まぐまぐ、が9月から面白いサービスを始めている。 「まぐまぐ！マーケット」 インターネット上のいくつかの無料の情報が、有料に動き出すか。 ただで手に入れられるけど、誰かにとって価値のある情報が売…

司馬遼太郎著 燃えよ剣（上） (新潮文庫)作者: 司馬遼太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1972/06/01メディア: 文庫購入: 32人 クリック: 409回この商品を含むブログ (293件) を見る燃えよ剣（下） (新潮文庫)作者: 司馬遼太郎出版社/メーカー: 新潮社発売…

EZバイク-R 7km *2 EZランナーsp2 4km - 18km 498.538kcal

EZバイク-R 7km *2 EZランナーsp2 4km - 18km 488.916kcal

リチャード･クー著 日本経済を襲う二つの波―サブプライム危機とグローバリゼーションの行方作者: リチャード・クー出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2008/07/03メディア: ハードカバー購入: 6人 クリック: 24回この商品を含むブログ (23件) を見る 彼を、気…

大恐慌。 まさか、自分がその目前に生きているとは思いもしない。 何が起こるのか。否、もう既に起きているのか。 昨年の8月にブログで言及したサブプライム問題。 息の長い話題は、いよいよボディーブローのように効いてきているか。 今日、興味で行った講…

EZバイク-R 7km EZランナーsp2 4km - 11km 391.894kcal