12.86km
852kcal
比較的暖かかった今日は、ここぞとばかり、勢い良く家を出た！
冬の夜ランは、おっそろしく寒いわけね。。
ペースを上げて走ると疲労度が尋常じゃないのだね。
たったの、キロ30秒くらい、早くしただけなのに。。
というわけで、やはりマイペース---キロ7分で、フルマラソンを挑もうと思う。
目指せ、完走、そして、5時間以内！！
1km 6分01秒
2km 6分29秒
3km 6分09秒
4km 6分16秒
5km 6分05秒
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平均 6分12秒
5km 31分02秒
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