28.72km 1904kcal 7キロを過ぎた辺り。 チャリンコおじさん。 「ガス橋ってここですか？」と、彼は丸子橋を指差し。 俺は下流を指差し。 「いやいや、ここから2,3キロ、南ですよ^o^/」 彼は元気の無さそうに。「あら。。そうですか。。」 「走ってるとこすい…

吉川英治の武蔵は、司馬遼太郎の土方とは違って、 とにかく、真面目だ。 常に己を反省し、また人から学ぼうとする。 人によっては、 この小説の中に延々と続く、探求の旅は、地道で長く永く、 時に、単調かもしれないけれども、 俺はかな〜り、はまった、わ…

13.85km 918kcal The Human Race 10K ＠nike+ 最終結果 日本国内で、6345人中、873位、う〜ん、我ながらよくがんばりました。(自画自賛) そして、世界ランクは、、よくわからん。。どこ見りゃいいんだかｗ このNike+、 世界と繋がってる感じが、なかなかです…

吉川英治 著 宮本武蔵(五) (吉川英治歴史時代文庫)作者: 吉川英治出版社/メーカー: 講談社発売日: 1989/12/05メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (15件) を見る ためになる指数 ★★☆☆☆ おもろー指数 ★★★☆☆ その舞台は、 西の都から、…

28.58km 1895kcal 本日、Nike+主催の世界同時レース！ 世界中のやつらと、戦った結果！ 5026位！ｗｗ 何位がビリなのだ！？ The Human Race 10K ＠nike+ 日々、鍛錬＞＿＜ｂ

13.58km 900kcal

17.49km 1160kcal

13.51km 896kcal 足のすねが痛むのは、筋肉不足らしいです！！ 走れば時機に痛みはなくなることを信じてラン、ラン、ラン♪じゃー！^o^/

冬の、日本のど真ん中の、大祭典！ きたーーー！！！！！ 8.9倍を引き当てた！ありがたい！！感謝！ 我ながらいいツキ◎ ＞＿＜ｂ 東京マラソン 42.195キロ いよいよ調子に乗ります！^o^/ 焦りは禁物、まずは、秋。 ハーフ、完走だ、おー！

10.58km 701kcal 足のすねが痛むなぁ、 毎日走るのはだめなのかなぁ＞＿＜；

吉川英治 著 宮本武蔵(四) (吉川英治歴史時代文庫)作者: 吉川英治出版社/メーカー: 講談社発売日: 1989/12/05メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 3回この商品を含むブログ (16件) を見る ためになる指数 ★★★★☆ おもろー指数 ★★★★★ 宮本武蔵という題名ながら…

7.15km 474kcal JogNote(ジョグのSNS)なるものと、Nike+は同期を取れるらしい！ JogNote画面から、Nike+のデータを、インポートするわけね^^ けど、JogNoteのブログパーツは、ぜひこのブログに貼り付けたかったんだが、、 Google先生とかでいろいろと検索し…

11月15日(日曜日)開催の、川崎国際多摩川マラソン。 残すところ、あと一月。 俺のカレンダーは、そのマニュアル本の通り、LSDとWS、JOGの文字で埋まった。 そして、"完走"のキーポイントは『1キロ何分か』という"ペース"、と心得た。 しかし、相変わらず「給…

7.19km 476kcal ん〜、Nike + SportsBand2 なのだが、、 明らかに、距離の測定がおかしいことがわかった。。 会社の同僚に指摘されまして、、単純に計算したらわかったものの。 先週末に走ったハーフ越えの24キロを、2時間7分で完走したということは、 1キロ…

15時。 家を出た。 昨日の飲みの、酒が残る。 (そんなに飲んでないはずなんだけどｗ) 今日は、くもり。 15時くらいにもなると、日差しも強そうじゃなく、 さっくり走れば、暗くなる前に帰宅できるなぁと思って、気ままに^o^/ [家から多摩川まで、2キロ] 相変…

武蔵の、その年も、 年の瀬、振り返りの時期にあった。 「…あ、除夜の鐘だ」 無意識に、がばと身を起した時、数日来の疲れは洗われていて、彼の頭脳は冴えきっていた。 洛内洛外の寺院の鐘が、いんいんと、無明から有明のさかいへ鳴っていた。 諸行煩悩の百…

8.81km 584kcal 下期スタート！ 年度と年が、ややこしい。 「半年とか半期とか、振り返る機会が増えるのは、いいことだな」とプラス思考 そして、 「この時期、有給が増えるのは、とてもうれしいことだな」とニンマリ〜 (^_^v