5.0km300.00 kcal

EZバイク-R 7.7km EZランナーsp2 1.8km - 9.5km234.12 kcal

EZランナーsp2 5.2km - 5.2km362.37 kcal

EZランナーsp2 5.2km - 5.2km377.66 kcal

EZランナーsp2 5.2km - 5.2km344.07 kcal

EZランナーsp2 5.2km - 5.2km405.46 kcal

EZバイク-R 7.2km EZランナーsp2 6.5km - 13.7km541.8 kcal フルマラソン 5:29:39

5.0km00:34:02 ジョギングのメッカは、とっても快晴。 (花粉飛びまくりだけど。。) 集合は、桜田門入って右、らしい。 本日は、とあるスポーツクラブのジョギング教室なるものに参加してみた。 ただ走れと言われると思いきや、ストレッチとかフォームの練習…

ライフ･フィットネス･カーディオ 5.4km

EZバイク-R 7.4km EZランナーsp2 7.2km - 14.6km596.79 kcal

EZランナーsp2 4.2km - 4.2km303.32 kcal ペダルを死ぬほど回転させてた鉢巻きおじいちゃんを忘れない。

EZバイク-R 6.3km EZランナーsp2 5.2km - 11.5km482.25 kcal

EZバイク-R 7.2km EZランナーsp2 5.2km - 12.4km451.64 kcal

EZバイク-R 20.1km EZランナーsp2 5.2km - 25.3km577.21 kcal