ジョギング
マラソン歴、丸1年生。 天候にも恵まれ、絶好のマラソン日和。 人生初のマラソン大会であった2009年11月15日も、今日と同じように暖かかった。 いや〜、気持ちよかったっす！ そして、少し記録も更新できたんで大満足！^o^/ ハーフ (21.0975km) 2時間12分37…
ラフィネ ランニングスタイルという絶好の拠点を発見！！ 平日20時、シャワーにおじさんの待ち行列が出来ていたが。。ｗ ￥500とは安い！！ 皇居ジョグにはもってこいの、ランナーズステーションです！ ラフィネ ランニングスタイル 本日のジョグコース⇒1周…
仕事も疲れるが、 走るといくらか疲れが取れるのはなぜだろうなぁ。 なぜだかスッキリ(>_ 12月、1月と、月例ではないマラソン大会に参戦予定！ まずは！！ 昨年の人生初のマラソン大会！ 川崎国際多摩川マラソン!! リベンジだ！！ 晴れるといいなぁ^o^ 本日…
汗が、口の中に入った。しょっぱい。 さらさら、どろどろの汗の違いを、走り始めてから知った。 運動を習慣にしてる時は、さらさらの汗、 運動を怠ってる時は、どろどろの汗、だ。 最近は、情けないことに、めっきり週の中日のジョギングをまったくしなくな…
台風14号は昨夜、関東を抜けた。 今朝の多摩川沿い。まだ、どんよりか。 10月の最終日曜ということで、 恒例の月例マラソン！！！第416回かな？ そして、今日は、個人的には、 4回連続の後の5回目！なので、 あの"盾"をもらえるのです！！！ え！？、、、、…
毎度のジョギングコースに、本日は多くの人が。 月例川崎のスタート地点になる古市場グランドに、 「NIPPON チャリティー駅伝」なるゴール枠が見える。 いろんなマラソン大会やってるのね〜。 調べてみたら、 先のは誤りで、「NIPPON IT チャリティ駅伝」と…
本日のジョグコース⇒多摩川大橋から横須賀線高架下＠多摩川沿い By RunKeeper より大きな地図で 多摩川大橋〜横須賀線高架下ジョギングコース を表示
第415回月例川崎マラソン！ 4回連続参加だぜっ！ 今日、あの盾、もらえるのか！？ と意気込んで参戦してきた！ 春、 7,8キロとか10キロとかを軽くジョギングできた季節が過ぎ、 夏、 5キロが限界の季節を経験し、 そして、秋。 ジョギングは、春と秋がベスト…
本日のジョグコース⇒多摩川大橋からガス橋一周 By RunKeeper このコースは、夕暮れ時が最も良し！ より大きな地図で 多摩川大橋〜ガス橋ジョギングコース を表示
第414回月例川崎。 夏休みの最後は、マラソン！ グアムではさっくり2キロ程度を走っただけだったから。 満足感を得るにはやはり月例！か！ 久々の多摩川は、草ぼうぼう。 暑さが、さらに纏わりつく。 賑わってますね〜♪ 1キロの子供達の走りには、毎度元気が…
AM6:00ホテルロード沿いのGuamPlazaを出た。 去年の夏、OnwardbeachResortから海岸沿いをグアムの首都ハガッニャまでの3キロとはだいぶ違う趣き。 ホテルロードでは、 約1キロの範囲には、LOUIS VUITTONからABCストアまで。 時は、開店前。 ちょうど陽が上っ…
風邪。熱は無いけど咳が出る。 走ってみたら、多少回復。 再来週の夏休みまで、、あと少し！！ (>_ 本日のジョグコース⇒多摩川大橋から横須賀線高架下＠多摩川沿い By RunKeeper より大きな地図で 多摩川大橋〜横須賀線高架下ジョギングコース を表示
本日のジョグコース⇒多摩川大橋からガス橋一周 By RunKeeper 丸一周は、4.5キロぐらい。 夕焼けがとってもきれいです。 ジョガーも立ち止まってること多し！ 多摩川大橋からの夕焼け 少し、少しね、ほんの少しだけ、 涼しくなってきた。か？ より大きな地図…
海の公園、なぎさ広場。 前回ジョギングした時に、ロッカーを利用した場所。 到着したのは、ロッカー利用開始時間の9時少し前。 8時半頃では、未だシャッターが閉まってて、ロッカーも使えん。 立ちっぱなしで待つには、ひどい日差し。 一旦実家に戻って着替…
第413回月例川崎マラソン！ 3月から3回目、2連続参加だぜっ！ このまま、4回連続賞もらうぜー！と意気込んで行ってきた。 暑い。暑すぎる。 写真から伝わるだろうか、8時なのに、この淀んだ空気。 ウォームアップで走ってる人、信じられん。。 今日はこれで…
皇居逆走して、反転してもう一周予定だったが、、、 暑すぎる。。一周の5キロでへばりました。 By RunKeeper 帰りは友人の子供たちの笑顔に癒されたなぁ^^ 若干、怖がられてたが。。。ｗ まったねー^o^/ Blogram参加中！ ポチッといただけるとうれしいです！…
本日のジョグコース⇒多摩川大橋〜ガス橋一周5キロ By RunKeeper Blogram参加中！ ポチッといただけると走る力になります！！ (>_
本日のジョグコース⇒いって 本日のジョグコース⇒こい By RunKeeper より大きな地図で 多摩川大橋〜横須賀線高架下ジョギングコース を表示 Blogram参加中！ ポチッといただけると走る力になります！！ (>_
暑い日が続きますね。 湿気が80％とかって、どういうこと！！？？ ジョガーにとっては冬の寒さより、暑い方がいいかも。 冬は、走る前と後が尋常じゃぁ無く寒いけど、 夏は、結局全身汗だくになるから暑くてもいいす。 #長距離マラソンランナーには別だが。…
第412回月例川崎マラソン！ 前回参加したのが3月の409回だったので、本日2回目の参加！ 1ヶ月ぶりの多摩川は蒸し暑かったのです。 ほぼ1ヶ月ぶりの多摩川は雑草が生い茂ってたわけで。 本日、10キロ参戦で意気込んだ。のだが、 『WBGTがＸＸ度のため、10キロ…
耳元で。たたき付ける雨の音がした。 突然の土砂降り。 身体を起こして「俺はどこにいるんだろう？」とふと思った。 トラックを走るランナーを見て思い出した。 そうだ。 「24時間、たすきを繋ぐ」という使命を。 本日、というか、昨日から、、 まぁ、端的に…
湿気がひどい。 雨、夏日、雨、夏日というジメジメ陽気が続くなぁ〜。 走ったら、尋常じゃない汗をかくので、 これまた、スッキリですわ (>_ 本日のジョグコース⇒多摩川大橋から横須賀線高架下＠多摩川沿い By RunKeeper より大きな地図で 多摩川大橋〜横須…
月例川崎マラソン、 月例湘南マラソン、 ときて、ラスト、 よこはま月例マラソンを走ってきた！ 神奈川県の3つの月例マラソン制覇！(自己満足v) いや〜、ローカル度満点ですね、 3つ走ってわかったことは、 自宅から近いのが一番オススメ！！^o^/という、 誰…
海の公園柴口付近から八景島を望む やっぱり、海はいいね、 もう夏ですな〜、季節は！ ということで本日、 海の公園にもジョギングコースがある！ということを知り、走ってきた！ 1周2.2キロのコース、少し起伏のあるアスファルトロードが整備されておりまし…
GWということでちょっぴり遠征、 横浜みなとみらいを走ってみた！ 今日は、比較的気温も涼しげだったので、とっても気持ちよく走れましたー！ やっぱり、ジョギング中毒だ、な。 桜木町、関内とかに、 気軽に立ち寄れる格安のシャワーとロッカー施設は無いも…
5月、6月と次第に暑くなってくる季節は、 夕方のジョギングがいいですね〜。 本日は、いつものコースとは逆の、 多摩川大橋から六郷橋に向かって走ってみました。 犬の散歩とか、キャッチボールとか、 凧あげ！？とか、いろいろほのぼの景色を駆け抜けますぞ…
月例湘南マラソン、こちらも392回の開催と、月例川崎に劣らず長寿です！ 1977年10月スタートのことで、ほぼ同い年ですね、すごいなぁ。 そんで、規模は川崎よりでかそうだなぁ、初参加者の受付は、長蛇の列！ 以下、3月末に参加した川崎月例と同様に、 初め…
今流行り！？の"皇居ランニング"というのに行ってみた！ 端的に言うとですね、『皇居の周りを走った』、だけです、はい。 まずは、シャワーとかロッカー付の拠点を調査して向かったわけであります！ よく「足首かんたんテーピング」「ザバスピットインリキッ…
いや〜晴れたね〜 ^o^/ そして、焼けたなぁ、、、 本日、↓これ参戦してきましたー！ 本日のマラソンコース⇒パラカップ2010ハーフマラソンコース By RunKeeper 東京マラソン以来の長距離走！ 久しぶりの大会に、昨夜寝つきが悪く。。 そんで、 なんと、有森裕…
一週間のインターバルが及ぼす影響とは？ 本日、初めて体験した疲労感。 今までは、コンスタントに週1回のジョギングを継続していたが、 先週の土日が寒すぎたこともあり(イイワケｗ^o^;)、 気乗りしなかったので、丸7日間のインターバル、となってしまった…
