川崎市中原区某所に「癒しんご」発見！ って、何それ？？＠＠ 「楽しんご？え＠＠」「わからん。。」 1月21日グランドオープンらしいが。

本日のジョグコース⇒＠皇居！ By RunKeeper 走った後のビールはうまいっ！！！

30キロ！記録更新っ！^o^/ 前回(第37回新春マラソン)は、3時間24分26秒、 今回は、3時間14分32秒！ 我ながら、やりましたな。 ただ、プラス12キロで、フルマラソンなのであるが、、 この12キロが酷であることは、完走記録6時間弱を考えれば想像がつく。 山は…

1月9日、第38回新春マラソンなわけですが、 この時期、寒いよ！！！！泣 本日、多摩川15キロ行ってみたが、 風が強くて、しんどい！ 日曜日は無風であることを祈って (>_ 本日のジョグコース⇒多摩川大橋から第三京浜高架下＠多摩川沿い By RunKeeper より大…

さて、読書の次は、ブログを振り返りたいと思う。 一昨年は、“環境審査員補”というテーマで多少書いてたら、アクセス上位に「エコポイント」だの「環境側面」といった記事が入ってきたことを覚えている。 そんで、なかのひとの年齢推計の移り変わりを見てみ…

本日のジョグコース⇒横浜金沢 グリーンベルト〜ヘリポート〜長浜公園♪ By RunKeeper 2011年の走り始めは、地元---横浜金沢。 横浜市金沢区は、自然が意外と多く、平坦な道なのでジョギングにはベストな環境だ。 ■まずは、金沢緑地(グリーンベルト)。横浜ベイ…

2009年は、1年で850キロ。1ヶ月約70キロ程度。 2010年は、どのくらい走ったのか。 2010年2月から始めたRunKeeperでの測定では、全395キロ。 ■32キロ/月 ■5走/月 ■7キロ/1走 ん〜、平日夜のジョギングが、2010年後半にはほぼゼロになったのが効いたか。 月に5…

年明け早々に、 マルエツの五千両箱の列に、並んでの「ながら」読みは、大前研一。 本書は、昨日に、本屋で衝動買い。 世界の趨勢、我が国の行方。 マネーの行方を語る。 日本国債と普通預金の関係を今さらながら知る。 銀行預金って、そんな簡単に封鎖され…

謹賀新年！ いやー、朝から2時間並ぶのはきつい。 近所マルエツの、五千両箱ゲットーっ！！ 五千両箱、整理券！！ 5千円の商品券＋日用品の山を5千円でゲットできるわけです、限定400個！ あー、寒い寒い。 - 一日の計は朝にあり、 一年の計は元旦にあり！ …