2009-05-02 記録@多摩川沿い きれいな夕日 ジョギング 5.6km338.00 kcal 最初の20分がヤマ。 走り出して2〜3キロは相当痛い>< けど、走ったらスッキリ^^/ 夕方の多摩川も、格別で。