記録＠多摩川沿い 夜、晴れ、きれいな満月

　7.09km
　470kcal

　5km＠33分01秒

ジョギングには音楽がいるのか！？

先週のEXERMUSIC(エクサミュージック)を聞きながらのランでは29分39秒、、
本日ipod無しで、多摩川土手の1キロ置きにあるポールで測定したら、33分1秒、、
むむむ、音無しでは1キロ40秒も差がでるのか！？　(虫の音も聴こえたはずだが、、)

ということで、
　『自己記録を塗り替えるなら、EXERMUSIC(エクサミュージック)！！』
と判明しました。　わぉ！　(>_<)b