コンフォートゾーンを上へとズラす "コンフォートゾーン"という捉え方は一つの真理。 その意「安全地帯」とか「快適空間」とか。 私が2年前と同じ生活サイクルであったら、『マラソン』とか『ジョギング』という世界とは無縁だったはずだ。皇居ラン云々やら…